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Hallo liebe Mitglieder,
seit Eröffnung unseres Walter-Witzenmann-Hauses findet hier mittwochabends die Gymnastik statt.
Als ausgebildete Fachübungsleiterin für Freizeit-, Gesundheitssport und Prävention
leite ich diese mit viel Freude und Spaß. Es gibt zwei Gruppen - Seniorengymnastik
und Fitnessgymnastik - die einen festen Kern haben, jedoch für Jedermann offen sind.
Ich biete ein abwechslungsreiches Training: von Funktionsgymnastik, Rückentraining, Konditions-Koordinationsschulung, Dehnungs- und Entspannungsgymnastik bis zu Lauftraining im Sommer und Elementen der Skigymnastik im Winter ist für jeden etwas dabei.
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Es finden auch außerhalb der Gymnastik gemeinsame Aktivitäten statt, z. B. gibt es im Sommer traditionell unsere Sommer-Grillparty.
Gemeinsam standen wir am Start zum Mitternachtslauf von Bischweier bzw. Albersweiler. Auch haben wir einige Voll- als auch Halbmarathonteilnehmer in unserer Gruppe.
Anfang April 2009 verbrachten wir zusammen mit der Gruppe Gelato et Roccia ein schönes Wochenende mit Schneeschuhen auf der Pforzheimer Hütte. Und jedes Jahr ist eine Wochenendausfahrt zum alpin Skifahren geplant.
Wer sich angesprochen fühlt, kommt einfach mittwochs vorbei und macht mit. Ich freue mich auf euer Kommen.
Angelika Bott
eMail: angelikabott@alpenverein-pforzheim.de
Trainingszeiten:
18.15 - 19.15 Uhr Seniorengymnastik
19.30 - 20.30 Uhr Fitnessgymnastik
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